Kroužek běžeckého lyžování
Sportovní kroužek zaměřený na všeobecnou pohybovou přípravu pro běžecké lyžování. Zahrnuje pestré venkovní pohybové aktivity - běh, běh s holemi, obratnostní cvičení, posilovací cvičení, hry a v případě vhodných sněhových podmínek běh na lyžích - to vše v atraktivních terénech boleveckého polesí.
Aktivity kroužku probíhají venku v přírodě, pouze při mimořádně nepříznivém počasí budou využity kryté prostory 1. ZŠ.
Tréninkové prostředky a pomůcky budou pro zapůjčení účastníkům kroužku zajištěny. Náplň kurzu zajišťují kvalifikovaní lektoři ze SPORT CLUBU PLZEŇ.
Nad rámec sportovního kroužku nabízíme zájemcům účast na vícedenním zimním (lyžařském) a letním sportovním kurzu na Božím Daru.
ÚT od 16:30
Běžecké lyžování
Sportovní kurz zaměřený na všeobecnou pohybovou přípravu pro běžecké lyžování. Zahrnuje pestré pohybové aktivity – atletický běh, běh s holemi, obratnostní cvičení, posilovací cvičení, pohybové a míčové hry, kompenzační cvičení, strečink - to vše v atraktivních terénech boleveckého polesí. V případě vhodných sněhových podmínek bude zařazen běh na lyžích.
Aktivity kroužku probíhají v termínu září – říjen a duben - červen venku se zázemím ve venkovních šatnách atletického stadionu 1. ZŠ;
v období listopad – březen vždy v úterý od 16.30 hodin v tělocvičně SOŠ Dopravní, Karlovarská ul. Dopravu dětí do SOŠ zajistíme.
Tréninkové prostředky a pomůcky budou pro potřeby účastníků kurzu zajištěny. Náplň kurzu zajišťují kvalifikovaní lektoři ze SPORT CLUBU PLZEŇ.
Nad rámec sportovního kroužku nabízíme zájemcům účast na vícedenním zimním (lyžařském) kurzu na Božím Daru v termínu 30. 11. – 7. 12. 2024.
Věkové omezení: žáci a žákyně 1. až 8. tříd
Maximální počet žáků: 20
Termíny konání: září 24 10., 17., 24., říjen 24 1., 8., 15., 22. (29. se kurz nekoná – prázdniny) listopad 24 5., 12., 19., 26. prosinec 24 10., 17. (3. se kurz nekoná – lyžařský kurz Boží Dar, 24. a 31. – svátek), leden 25 7., 14., 21., 28. únor 25 4., 11., 18., 25. březen 25 1., 8., 15., 22., 29. duben 25 1., 8., 15., 22., 29. květen 25 6., 13., 20., 27. červen 25 3., 10, 17., 24.
začátky kurzu každé úterý v 16.30 hod.
Délka kurzu: cca 75 ÷ 90 min.
Cena kurzu: 1000,-Kč/pololetí;
členové SPORT CLUBU PLZEŇ zdarma
S sebou: vhodné sportovní/běžecké oblečení a obuv do venkovního terénu nebo do tělocvičny, ručník/věci na převlečení, občerstvení
Kontakt na lektory: Jakub Novák, tel.: +420 739 389 513, jakub.novak@scpl.cz nebo team@scpl.cz
